Ich persönlich nehm IMMER lieber die Treppe, ganz demonstrativ vor allem dann, wenn eine Rolltreppe daneben ist. Und ich hasse Fahrstühle und nutze sie nur wie neulich in Berlin, als unser Zimmer im 10. Stock lag. Das wollte ich meinen Knien dann doch nicht zumuten.

Andere Tipps? Hmmmm…. Ein Tipp wäre vielleicht, dass man immer die Bauchmuskeln leicht angespannt halten sollte. Also, immer ein wenig, nur minimal, den Bauch einziehen, das stärkt nämlich ganz nebenbei die Bauchmuskeln.
Und, was ich im Sommer bei trockenem Wetter gerne mache: Mit dem Hund nicht einfach nur spazierengehen, sondern die Inliner nehmen. Muss man natürlich bissl üben, mag auch nicht jeder Hund. Meiner ist aber überaus lauffreudig und macht da gerne mit und spielt entweder mit mir auf den Inlinern oder auch mit mir auf dem Tretroller gerne den Schlittenhund. Und mehr Zeit als für nen normalen Spaziergang brauch ich dann auch nicht, schaffe aber ne weitere Strecke und tu was für die Beinmuskeln und gegen das Beinfett. Und wenn man dann noch nebenbei den Bauch beim Skaten einzieht…

Ansonsten bin ich aber Sportmuffel, zugegebenermassen…

Ich freue mich (trotzdem) schon auf Folge 2 und muss sagen, dass du eine wirklich sympathische Stimme hast. Ich mag deine Kameraführung und bin ausserdem auch neugierig, was du noch für Techniktipps rausrückst im Laufe der Zeit!

Liebe Grüße,
Bianka

Seit einigen Monaten habe ich auch “Links der Woche” (ein sehr pragmatischer Titel, wenn ich mir deine kreativen Vorschläge anschaue) und mache es in erster Linie für mich. Ich nutze zwar auch Diigo (oder von mir gefavte Tweets), aber ein Link im Blog hilft mir besser, diesen wiederzufinden. Oft vergesse ich, dass ich genau zu dem Thema schonmal was gelesen habe. Wenn ich es nur bei Diigo gespeichert habe, erinnere ich mich seltener als wenn ich den Link mit ein paar umschreibenden Worten ins Blog gelegt habe. Meist kann ich mich sogar erinnern, in welchem Umfeld/ zu welcher Zeit ich den Link gebloggt habe.
Ein Vorteil der Öffentlichkeit: ich kann Kollegen/Schülern z.B. sagen: “schau mal im März in meinem Weblog”.
Ich lege mir den Artikel auch schon Anfang der Woche an – meist als Kopie eines Artikels der letzten Wochen. Klappt gut.

Viele Grüße,
Mandy